ФЕСТИВАЛЬ ЙОГИ, ПРАКТИК И САМОПОЗНАНИЯ

ПРОГРАММА

«ОСНОВНАЯ» ПЛОЩАДКА (Атриум)

9:00-10:00 Открытие Фестиваля. Йога-утро с Сергеем Бурнашевым (дыхательные практики + Приветствие Солнцу)

10:30-11:30 Urban йога с Мелиной Пану (гибкость-сила-выносливость-контроль ума)

11:30-12:00 Расслабление с Мелиной Пану. Практика шавасаны

12:30-13:00 Встреча с соорганизатором первого вегетарианского кафе-маркета в Зеленограде Ильёй Силаевым — «Ты — это то, что ты ешь»

13:30-14:30 Стрейч йога с инструктором аэро йоги Анной Новиковой

15:00-16:30 Лекция с демонстраций практических упражнений о связи йоги и бега с Сергеем Бурнашевым

17:00-18:30 Тайцзы Цюань ЯН с Григором Шекояном

19:00-21:00 Хатха йога с Екатериной Юдиной 


ПЛОЩАДКА «РАВНОВЕСИЕ» (аудитория 240)

09:00-11:00 Хатха йога под звуки гонга с Анастасией Слуцкой 

11:00-12:30 Высвобождение внутреннего ресурса через расслабление тела с психологом Юлией Серебрянниковой

13:30-15:30 Встреча с практическим психологом Мелиной Пану «PRO Любовь. Как создать вечные отношения»

16:00-17:00 Дзадзен: медитация без медитации с Антониной Мироновой-Тихомировой (Бодхисаттва Син Ю)

17:00-18:00 Встреча с психологом, руководителем детского развивающего центра Викторией Львовой. Тема «Ответы на вопросы по развитию детского интеллекта»

18:00-19:00 Йога голоса с Ксенией Анпилоговой

19:00-20:00 Звуковая гармония с Денисом Смоляковым

20:00-21:00 Киртан (пение под индийские музыкальные инструменты) с Егине Быткивской


ПЛОЩАДКА «ЗДОРОВЬЕ» (аудитория 075)

10:00-11:30 Йога мама и ребёнок с Алёной Ударцевой

12:00-13:00 Терапевтическая йога с Юлией Мацашек «Здоровый позвоночник»

14:00-15:00 Открытый мастер-класс по индивидуальной работе с пациентом методом цигун-терапии с Сергеем Геннадьевичем Денисовым

15:00-16:00 Групповое занятие по цигун-терапии с Сергеем Геннадьевичем Денисовым

16:00-17:00 Йога для беременных с Марией Шоевой

17:30-18:30 Послеродовое восстановление с Марией Шоевой

19:00-21:00 Мини-сеансы тайского йога массажа с Вече Славом